お知らせ!!
2014-10-21
秋!!と言うより、冬!?
と思うくらいに、朝と晩が寒いですね。
先日は早朝からスポーツをしに行ったのですが、その際の気温がなんと8℃!!
しかし昼には23℃に上がっていました。
寒暖の差が一層激しくなっているみたいなので、体調管理には気をつけたいと思います。
寒くなってくると、体がなかなか思うように動かず、無理をしていつも以上に
ケガをしやすくなっています。
痛みを感じたら無理をせず、早めの治療をお勧めします。
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